为引导学生关注心理健康,增长心理健康知识,加强心理防护意识,预防心理问题的发生,同时为居家不出的同学搭建沟通交流平台,促进交流,提升班级凝聚力。js5金沙2004cm17、 18、19 级同学以“守护心灵,同心抗疫”为主题开展心理班会,在活动中丰富学生的心理和社会资源,提高幸福感和力量感; 16 级同学以“心怀感恩,扬帆起航”为主题开展心理班会,引导同学们理性面对分离,缓解毕业就业焦虑,心怀感恩、充满希望,为大学毕业后的扬帆起航做好准备。
优秀心理班会展示
轻化171班
此次疫情对每个人的生活都有着或多或少的影响,如果过度重视疫情,可能会导致人过分紧张焦虑,对每个信息或者身体情况过度敏感,从而影响情绪状态和生活状态;如果过度忽视疫情,盲目乐观,或者认为这件事情根本不会发生在自己身上,可能会导致我们减少对危险的关注程度,更容易把自己暴露在危险之中。因此我们要能够客观看待此次疫情,重视疫情,积极地处理、积极地生活。
能化171班
此次疫情对很多人来说是一个非常重大且特殊的事情,我们可能会感觉身边非常不安全、会对相关的新闻报道和身体的变化更为关注和敏感,但这些都是正常反应,说明我们重视这次事件、重视自己的生命,我们的身心都在提高自己的警惕程度去积极应对。我们要能够看到和接纳自己的情绪变化,积极利用负性情绪帮助我们应对危险,当然如果过度焦虑、紧张、敏感、恐惧,我们就需要进行一定调节。
应化173班
过度焦虑和恐惧可能会使人出现一些身体上的不适感,如心慌、胃功能紊乱、失眠、食欲差,或者身体疼痛、坐立不安等情况。这些都是我们身体对心理状态的反应,不用担心,调节心理状态身体状态就能逐步得到缓解。
生物161班
始于2016年初秋,却未终于2020年盛夏。
感恩四年彼此的陪伴,虽然不能一起毕业,没有毕业典礼,没有毕业照,没有散伙饭,我们是最难的一届毕业生,希望在此订下十年之约,弥补2020留下的遗憾,各位不管在哪里,在什么岗位,做好自己,不忘初心。
能化161班
梨花谢了春红,岁月太匆匆
应卓161班
海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。
时光的河,如海流。
没有哪个港口能永远停留,
不平凡的2020
注定铸就不一样的青年一代。
愿把这份“特殊经历”,
转化为人生路上的“追梦指南”。
一路风雨,
一路高歌,
加油!后浪们!
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团委实践部
撰稿人:刘亚浩
张芷妍
审稿人:王 雷
编 辑:陈 云